Древнеиндийские практики йоги адаптированы для современного человека и доступны жителям Восточного Дегунино и других районов в Студии йоги Yoga Balance. В этой системе умение концентрироваться и внутреннее равновесие ценятся больше, чем просто хорошие физические данные. Местные инструкторы расскажут и покажут особенности работы с телом и познакомят с не менее важными дыхательными техниками. Рейтинг на сайте Moedegunino.ru - 4.7.
В юном возрасте занятия йогой должны проходить в игровой форме. Вместо трудно произносимых названий и сложных дыхательных приёмов тренер предлагает ребятам встать в позы, похожие на зверей или предметы: змею, саранчу, собаку мордой вниз или мостик. Это приносит удовольствие, развивает их фантазию, самодисциплину и гибкость.
Здесь доступны такие направления, как йога-массаж, йога-терапия, хатха-йога.
Программа тренировок в центре рассчитана в том числе на беременных. А для того, кто хочет заниматься как можно более интенсивно, доступны индивидуальные сессии.
Центр расположен по адресу Москва, Дмитровское шоссе, 100 ст2 и работает пн-вс: 08:00 - 22:00. Ближайшая станция - Селигерская.
Дегунино
