Студия йоги Ocean является одним из мест, куда жители Москвы могут обратиться, чтобы получить гармоничную физическую нагрузку. Йога значительно отличается от классических видов спорта: здесь нет элемента соревновательности и процесс тренировки ценится превыше результата. Однако в качестве фитнеса она может быть рекомендована почти каждому человеку, независимо от возраста и физической подготовки. Рейтинг в справочнике Moedegunino.ru - 4.
В антигравити-йоге уменьшается нагрузка на позвоночник. Это похожая на акробатику практика, которая дарит возможность безопасно и эффективно выполнять перевёрнутые положения благодаря высокопрочному нейлоновому гамаку, создающему состояние "подвешенности". Он перенимает часть веса на себя и позволяет занимающемуся развить чувство равновесия, повысить свою гибкость и углубить асаны из-за увеличения амплитуды движений тела - на весу ему проще расслабляться и, следовательно, вытягиваться.
Здесь также представлено такое направление, как хатха-йога.
Студия йоги Ocean находится по адресу Москва, Дмитровское шоссе, 73, стр. 5 и работает пн-вс: 09:00 - 22:00. Ближайшая станция - Верхние Лихоборы. Связаться с сотрудниками компании можно по телефону +7 (995) 900-51-08 или при помощи сайта oceanyogastudio.ru.
Дегунино
