Никто не станет спорить с тем, что двигательная активность нужна для здоровья и бодрости духа. Если вы, подобно многим, значительную часть дня проводите в помещении, делая бумажную или компьютерную работу, то фитнес центр - оптимальная (если не единственная) возможность дать телу столь необходимую нагрузку. К числу подобных мест в Москве относится и Фитнес-клуб NEF.
Одно из направлений, которое может предложить центр своим гостям - это занятия по йоге. Хотя для многих йога является в первую очередь духовной практикой, неотделимой от медитаций, система гимнастики, созданная на основании этой практики, и в чистом виде может принести организму заметную пользу. Эффективное цикличное повторение асан помогает не только сделать крепкими мышцы и оздоровить суставы, но, кроме того, научиться расслаблению и правильному дыханию.
Также здесь можно записаться на такие направления, как танцы (уличные и др.), пауэрлифтинг, фитбол, лечебная гимнастика, силовые тренировки, core-тренировки, калланетика, свободные веса, пилатес, аэробика, боевые искусства, шейпинг, кроссфит, функциональный тренинг, кардиотренировки и стретчинг. В центре работают солярий, бар, бассейн, финская сауна, хамам, салон красоты, русская баня, массажный кабинет и тренажерный зал, ведутся занятия для пожилых посетителей, детей и корпоративных клиентов, доступны специальные тренировки для беременных женщин.
Фирма располагается по адресу: Москва, улица Ивана Сусанина, 10А. Ближайшая станция метро - Селигерская. Телефон: +7 (925) 033-31-11. Сайт: nef.fit. Рабочие часы - пн-пт: 07:00 - 00:00, сб, вс: 08:00 - 23:00.
Дегунино
