Каждую среду и воскресенье на северной кроссфит площадке парка «Ангарские пруды» проводятся занятия по общей физической подготовке. Как сообщили в пресс-службе парка, занятия проводятся бесплатно. «Основная направленность занятий — улучшение результатов в беге, но ОФП это не только про бег, тут прорабатывается всё тело.
Проводит ОФП опытный тренер — в среду в 19.30 и в воскресенье в 19:00», — говорится в сообщении. Отметим, что для участия в тренировках предварительная запись не требуется. Достаточно просто прийти на площадку в спортивной форме и прихватить с собой коврик для растяжки и воду.
Занятия бесплатные.
Источник: https://zap-degunino.mos.ru
Дегунино
